Simone Bernard
Mentorin.
Therapeutin.
Wegbegleiterin.
Ich arbeite mit Frauen, die viel leisten – im Job, in der Familie, für andere. Nach außen hin haben sie alles im Griff, aber innerlich kommen sie kaum zur Ruhe. Und weil das kein Dauerzustand sein kann, machen sich irgendwann erste belastende Symptome wie Verspannungen, Schlafstörungen oder Erschöpfung bemerkbar.
Das kenne ich gut. Schon früh habe ich beruflich Verantwortung übernommen und war lange geübt darin, zu funktionieren. Im Job genauso wie als zweifache Mutter. Bis mein Körper mit knapp 40 krachend „Stopp“ gesagt hat.
Das war der Moment, in dem ich begonnen habe, nicht nur einfach noch mehr von dem zu tun, was vermeintlich mein Leben optimiert, sondern anders zu leben.
Heute begleite ich Frauen genau an diesem Punkt. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie und Business-Mentorin mit einem Faible für die Systemtheorie bringe ich zwei Perspektiven zusammen:
Den tiefen Blick nach innen: aufs Nervensystem, auf alte Muster und körperliche Signale. Und den systemischen Blick nach außen: auf Strukturen, Rollen, Erwartungen und die Frage: Was davon gehört wirklich zu dir?
Meine Begleitung schenkt dir Tiefe ohne Drama. Struktur ohne Härte. Und eine Haltung, die nicht urteilt, sondern sortiert. Mit Kopf, Körper, Herz – und Humor, wo es gut tut.
Wie ich arbeite.
Ich arbeite neurobasiert, das heißt, wir setzen dort an, wo echte Veränderung beginnt: in deinem Nervensystem. Anstatt nur über Probleme zu sprechen, schauen wir, wie dein System körperlich, emotional und unbewusst reagiert. Und wie du es wieder ins Gleichgewicht bringen kannst.
Gleichzeitig betrachte ich immer auch dein Umfeld: Beziehungen, Rollen, Strukturen und Erwartungen.
Denn aus systemischer Sicht ergibt dein Verhalten immer Sinn – im Kontext, in dem es entstanden ist. Genau da setzen wir an.
Mit klaren Impulsen, körperorientierten Tools und einem feinen Gespür dafür, was du wirklich brauchst. Damit du nicht nur verstehst, was los ist, sondern auch spürst, dass es wieder gut werden kann.
Ausbildungen.
- PEP® Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie (Dr. Michael Bohne)
- Future Leadership Consultant (intrinsify)
- Brainspotting (Brainspotting Austria)
- Atem-Coach (Skuban Akademie)
- Zulassung als Heilpraktikerin für Psychotherapie (Gesundheitsamt Bremen, 2018)
- Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie (Heart&Soul Academy)
Weiterbildungen & Workshops
- Hypnosystemische Therapie & Beratung (online, Dr. Gunther Schmidt)
- Somatic Trauma Healing (online, Dr. Abi Blakeslee)
- Systemischer Coach (Institut für Bildungscoaching Berlin, Nicolai Albrecht)
- Akzeptanz- und Commitment Therapie (SIA Berlin)
- Intro Somatic Experiencing® (fortschritte Hamburg, Heike Gattnar)
- Horse Assisted Education (Die Pferdeakademie, Verena Neuse)
Warum Pferde?
Weil Pferde dich in keine Schublade stecken. Sie folgen keinen Versprechungen, sondern deiner Präsenz. Sie spüren, ob dein Inneres mit deinem Äußeren übereinstimmt – und reagieren darauf ehrlich, direkt und sensibel.
Diese stille Klarheit hat mich schon als Kind fasziniert. Heute nutze ich sie im Coaching: Pferde helfen dir, dich selbst besser zu verstehen – ohne viele Worte. Wenn sich ein Pferd dir zuwendet, dann nicht, weil du etwas leistest, sondern weil du echt bist. Und das verändert oft mehr, als es Worte könnten.